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Taï Chi & Qi Gong

Dernier ajout : 18 septembre.

Horaires des cours

jour

Matin

Après-midi

Lundi

   

Mardi

9h45 -10h45

Qi Gong pour tous

11h00- 12h00

Taï Chi niveau 1

 

Mercredi

 

19h15- 20h15

Tai Chi Avancé

Jeudi

   

Vendredi

9h45-10h45

Qi Gong pour tous

11h00-12h00

Taï Chi Avancé

 

Tarifs et inscription :

Cours avec Dominique,

Tout au long de l’année : le premier cours est gratuit , il vous permet de venir découvrir l’activité.

Les cours débutent le mardi 6 septembre 2022.

Il est conseillé d’avoir une tenue souple, ample ainsi que des chaussures souples et légères (chaussures de taÏ chi, chaussons de gym ou basket très souples).

L’adhésion à l’association pour l’année est de 15€.

Elle donne aussi accès à des tarifs préférentiels pour certains ateliers proposés en dehors des cours réguliers (ateliers d’art thérapie, de développement personnel, de Qi Gong ou Taï Chi).

Tarifs : Qi Gong ou Taï Chi :

10€ : pour une séance ponctuelle d’une heure.
30€ : mensuel avec accès à tous les cours. En Taï Chi, la préférence sera donnée aux débutants le mardi et aux avancés le vendredi,

séance individuelle possible : 20€ l’heure.
séance en duo : 15€ l’heure par personne, donc 30€ pour le duo.

en plein air jusqu’en novembre, puis en salle.

Un certificat médical sera demandé lors de l’inscription.

Les cours sont suspendus pendant les mois de juillet et août ainsi qu’ une semaine sur deux pendant les vacances scolaires. Les tarifs tiennent compte des vacances, aussi, si une personne s’absente au cours du mois, elle a le choix entre payer le tarif mensuel ou le tarif à l’heure.

les dates exactes des vacances seront précisées en cours d’année.

Inscription : demander un bulletin d’adhésion, remplissez le et remettez le avec votre règlement à l’enseignant.

Séances en groupe :

En Qi Gong, tout au long de l’année, les mouvements, les respirations, les visualisations, les méditations nous permettent d’expérimenter la rencontre avec la présence à soi, la présence à l’univers, l’Unité.

Taï Chi Chuan Débutant  : nous démarrons cette année, avec l’apprentissage(ou la révision) des déplacements et des postures favorables à la bonne circulation des énergies pour pratiquer le "24 mouvements Yang Sheng Taï Chi Chuan" .

Taï Chi Chuan Avancé : Nous pratiquons cette année, le Yang sheng Tai Chi Chuan deuxième partie du "42 mouvements " , pratique mains nues. Je proposerai ensuite selon votre assentissement, la pratique du Tai Chi épée.

La maîtrise de l’énergie vitale, disaient les maîtres Chinois

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