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2- Taï Chi / Qi Gong

Dernier ajout : 3 mai 2020.

Horaires des cours :

jour Matin Après-midi
Lundi - -
Mardi 9h45 -10h45
Qi Gong pour tous

11h00- 12h00
Taï Chi Les Bases

- -
Mercredi 19h15- 20h15 Tai Chi Avancé - -
Jeudi - -
Vendredi 9h45-10h45
Qi Gong pour tous

11h00-12h00
Taï Chi Avancé

- -

Tarifs et inscription :

Cours avec Dominique,

Tout au long de l’année : le premier cours est gratuit , il vous permet de venir découvrir l’activité.

Les cours débutent le mardi 7 septembre 2021.
Les cours auront lieu en plein air, sur le terrain mitoyen au 85 avenue de la Condamine, La Valette du Var pendant le mois de septembre ;

Les cours du mercredi soir ont lieu en plein air jusqu’en Novembre, date à laquelle nous rejoindrons la salle de la Chrysalide Bleue au 314 avenue du 11 novembre, à La Valette du Var.

Il est conseillé d’avoir une tenue souple, ample ainsi que des chaussures souples et légères (chaussures de taÏ chi, chaussons de gym ou basket très souples).

L’adhésion à l’association pour l’année est de 15€. Elle donne aussi accès à des tarifs préférentiels pour certains ateliers proposés en dehors des cours réguliers (ateliers d’art thérapie, de développement personnel, de Qi Gong ou Taï Chi).

Tarifs : Qi Gong ou Taï Chi :
10€ pour une séance ponctuelle d’une heure.
30€ mensuel avec accès à tous les cours. En Taï Chi, la préférence sera donnée aux débutants le mardi et aux avancés le vendredi,

séance individuelle possible : 20€ l’heure.
séance en duo : 15€ l’heure par personne, donc 30€ pour le duo.
en plein air jusqu’en novembre, puis en salle.

Un certificat médical sera demandé lors de l’inscription.

Les cours sont suspendus pendant les mois de juillet et août ainsi qu’ une semaine sur deux pendant les vacances scolaires. Les tarifs tiennent compte des vacances, aussi, si une personne s’absente au cours du mois, elle a le choix entre payer le tarif mensuel ou le tarif à l’heure.

Inscription : demander un bulletin d’adhésion, remplissez le et remettez le avec votre règlement à l’enseignant.

Séances en groupe :

En Qi Gong, tout au long de l’année, les mouvements, les respirations, les visualisations, les méditations nous permettent d’expérimenter la rencontre avec la présence à soi, la présence à l’univers, l’Unité.

Taï Chi Chuan Débutant : nous démarrons avec l’apprentissage(ou la révision) des déplacements et des postures favorables à la bonne circulation des énergies pour pratiquer le "12 mouvements Yang Sheng Taï Chi Chuan" .

Taï Chi Chuan Avancé : Nous pratiquons cette année, le Yang sheng Tai Chi Chuan "42 mouvements " , pratique mains nues.

La maîtrise de l’énergie vitale, disaient les maîtres Chinois

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